Eat Strong

Beschreibung

Viele Frauen über 45 kämpfen mit Energieverlust, Gewichtszunahme und Heisshunger. In diesem Workshop lernst du, wie du mit deinem Körper arbeitest – nicht gegen ihn. Du verstehst, was deine Hormone, deine Ernährung und Bewegung miteinander zu tun haben. Du lernst dein System zu verstehen und perfekt für dein Wohlbefinden abzustimmen. Nach dem Workshop weisst du: - wie du dein Energielevel stabil hältst und wieder besser schläfst - wie du Fett verbrennst, ohne Diätstress und stundenlanges Joggen - wie du ohne schlechtes Gewissen isst - was eine gesunde Ernährung eigentlich ist ​